自己肯定感

自己肯定感を高めるにはセルフトークを変える。言葉のトリックに気がつく。

前回に引き続き、今回も自己肯定感を高めるという視点からセルフトークを考えていきたい。 セルフトークの重要性については前回の記事に書いた。 人は自分が自分に何を言っているかあまり意識していない。まずは自分にどんな言葉をかけているのかに気づくの…

自己肯定感について。自分が嫌い、自分を好きになりたいという人は、まずセルフトークに気づいてみよう。

今回は自己肯定感について書いてみたいと思う。 自己肯定感とは書いて字のごとく、自分を肯定している感覚や感情のことだ。 私は自己肯定感を高めることがいかに大事か、そしてどれほど人生に影響を与えているのか気づくのに、かなり時間がかかってしまった…