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薔薇の蕾と人生の課題、そしてアナイス・ニンの言葉

春が好きだ。 花という花があちらこちらで咲き乱れ、木々は新しい緑の葉を風に揺らす。 一気に世界が賑やかになる。 この自然の大きなエネルギーをもっとも身近に感じられるのが春ではないだろうか。 季節は巡る。 植物は外の世界の変化を感じ取り、いつ動き…

疲れているとき、ネガティブな時は「楽」を感じてみる

前回は「感じる感謝」と気分がいい時に行うワークについて書いた。 気分がいい時を利用して気持ちよさ、心地よさ、嬉しさ、ありがたさを増幅させ幸福感に浸る。その幸福感を感じることによって、恐れよりも喜びにフォーカスするようになり、幸せでいられるよ…